Si lo único que quisiéramos fueran emociones positivas,
nuestra especie hubiera desaparecido hace mucho tiempo.
Martin Seligman
Curso práctico y vivencial donde poder abrazar y aceptar todas las emociones y poder convertirlas en aliadas para alcanzar mayor bienestar.
Te puede interesar si
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Sientes una desconexión entre lo que sientes, piensas y dices
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Necesitas aumentar tu control y bienestar emocional
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Te gustaría entender mejor tus sentimientos y las de las personas de tu entorno
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Intuyes que podrías vivir las emociones de forma más natural
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Quieres mejorar la relación que tienes con emociones básicas como la rabia, la tristeza o el miedo.
Objetivos
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Vivir las emociones desde el cuerpo
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Identificar las creencias que nos limitan a expresar las emociones
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Saber gestionar y regular la intensidad de cada emoción
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Conocer el potencial de las emociones
Formaciones adaptadas
a las necesidades de tu empresa
Dinos qué necesitas y veremos como podemos ayudarte
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